新版　私らしく産む　DVDつき　安産マタニティ・ヨガ [ 森脇じゅん ]

森脇じゅん 主婦の友社シンパンワタシラシクウムディーブィディーツキアンザンマタニティヨガ モリワキジュン 発行年月：2020年04月17日 予約締切日：2020年02月29日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784074425198 付属資料：DVD1 森脇じゅん（モリワキジュン） 旧姓マイヤース純。

「ママのがっこう」「Yoga　Studioターコイズマインド！」主宰。

1978年3月21日生まれ、東京都出身。

幼い頃から日々ヨガを実践する父を見て育ち、2003年よりヨガを教え始める。

日本初のヨガ情報サイトYOGA　Japan　Netを立ち上げ、ヨガの普及に貢献。

ヨガモデルとして数多くのファッション誌やメディアで活躍、自らも監修を務める。

2005年、ヨガウエアブランドlululemonの日本店舗立ち上げ・プレスとして活躍する。

2008年、Janice　Clarfield先生よりマタニティヨガを学ぶ。

2009年に第一子を出産。

「ママのがっこう」の活動を始める。

2013年には、「Yoga　Studio　ターコイズマインド！」を湘南辻堂にオープン。

現在は、マタニティヨガや産後ヨガのレッスンを中心に、指導者の育成にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 心と体のリラクセーション（マタニティ・ヨガの呼吸法／合せきでゆらり　ほか）／基本のヨガポーズで安産力を高める（背中とおなかのウオームアップ／首と肩のウオームアップ　ほか）／しっかり体を動かしてエナジーUP！（太陽のフロー／三角のポーズ　ほか）／妊娠中のトラブルを改善（腰痛／骨盤呼吸／肩こり／肩のたいそう　ほか）／パートナーヨガ＆産後ヨガ（Partner　Yoga／Mama　Yoga） 妊娠中から産後まで長く使える！産後ー骨盤を整える＆体力UP。

出産ー安産力を高める！妊娠中ーリラックス＆トラブル解消！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他